12/7

13. července 2011 v 9:03 | blond-and-bitchy
Dobré ránko. Jak se máte slečny moje? Já teď přijela domů, jdu si dát relax do vaničky, potřebuju to :D
Včera jsme byla u brášky a kuchtili jsme. Bylo to moc mňami, dokonce ani enmám nějáký výčitky i když vím že sem se najedla. Taky jsme ráno byla na návštěvě u našich doma, a máti má takový ten nový cvičíci vibrostroj - jste na tom 10 minut a je to jako hodina aerobiku. Moc sem tomu nevěřila ale jenom jsem slezla dolů tak mi to tak přišlo. Jak to máte o prázdninách se cvičením? Fitko, doma nebo voneku? Hm ? :)

Snídaně: Activie nápoj bílý
Svačina: broskev
Oběd: trocha salátu se zálivkou (cca 250g)
Svačina: 2 broskve, hrneček písmenkové pol., kousíček tofu
Večeře: 2 tortily (salát, sýr, omáčka), jeden plátek zap. lilku (lilek, olej, niva, eidam) + 3 malé muffinky s oříšky

Pití: Activia nápoj, střední shake (čok.), 2 litry vody, litr Cola light, 400ml bíl. víno
Pohyb : vibra věc :D, procházka centrem při nákupech, chvilka v bazénu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bianka Bianka | Web | 13. července 2011 v 12:02 | Reagovat

noo pěkný jídelníček :) já dneska díkybohuu držím ! :)

2 blond-and-bitchy blond-and-bitchy | Web | 13. července 2011 v 13:37 | Reagovat

no moc pekny to neni ale tak ejdnou za cas..zase to bylo vsechno dejme tomu zdravy v ramci mezi :D
ja  dnesak mam desnou chut na neco porad...furt chodim do kuchyne, otevru lednici zavru ji a jdu azs pryc :D no hruza

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama